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48 alimentos ricos en hierro y 48 recetas fáciles para ayudar a combatir la anemia
Sábados En La Ciencia - Las verduras de hoja verde como las acelgas y las lechugas contienen vitaminas A, C, K y ácido fólico, que promueven la buena salud🌿. También tienen hierro
NoEnMiPlato on Twitter: "Hierro vegetal🌱 Recordad acompañar la ingesta de alimentos vegetales ricos en hierro con alimentos ricos en vitamina C🍊🥝 para duplicar o triplicar su absorción. ℹ️ Os dejamos esta infografía
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